schlank

Publiziert am 01.11.2017
Wer aktiv abnehmen und langfristig schlank bleiben will, kommt um einen Nährstoff nicht herum – Eiweiß! Eiweiß ist der Baustoff des Körpers. Es besteht aus Aminosäuren, kleinen Minibausteinen. Einige Aminosäuren kann der Körper selbst herstellen, andere wiederum müssen wir durch unser tägliches essen aufnehmen.… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abend, Abnehmen, Eiweiß, schlank
Publiziert am 29.09.2017
Der Sommer neigt sich langsam dem Ende und die ersten Blätter fallen von den Bäumen. Es wird kälter, schneller dunkel und gleichzeitig lässt auch die Lust nach, nach draußen zu gehen. Jedoch sollte Dich das nicht davon abhalten, Deine Traumfigur zu erreichen, denn der Herbst ist genau die richtige Zeit, um abzunehmen.… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, Ernährung, gesunde ernährung, schlank
Publiziert am 08.09.2017
Wenn man trainiert, möchte man schnellstmöglich große Erfolge erzielen, wie z.B. mehr Muskelmasse und weniger Fett. Solche Veränderungen brauchen natürlich ihre Zeit, dennoch kann man dem ein bisschen nachhelfen. Wie das funktioniert, zeigen wir dir!Damit der Körper Muskelmasse aufbauen oder erhalten kann, muss er mit… Weiterlesen
Publiziert am 13.07.2017
Trotz seines schlechten Rufs, braucht der Mensch Zucker. 60g pro Tag sind laut WHO unbedenklich, vor allem unser Gehirn braucht Zucker.  Zucker kommt in einem Lebensmittel nie alleine vor, sondern immer mit verschiedenen Begleitstoffen, wie Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen. Nur durch diese Kombinationen… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, backen, Ernährung, schlank, Zucker
Publiziert am 13.06.2017
Sämtliche Softdrinks, darunter auch Energy-Drinks, liefern - und das ist der entscheidende Punkt - nichts Nahrhaftes. Die Kalorien, die sie aufgrund ihres Zuckergehalts mitbringen, werden auch als "leere Kalorien" bezeichnet; im Körper verwandeln sie sich in Fett und können letztlich zu Übergewicht und… Weiterlesen
Publiziert am 18.05.2017
Gesund & gelenkschonendGesunde Ernährung – mehr Bewegung und auf das richtige Equipment kommt es an!Mit dem Entschluss seine Bewegung zu optimieren, richtig und regelmäßig zu trainieren und seine Ernährung nach myline Art zu verbessern, rückt der Wunsch nach dem persönlichen Wohlfühlgewicht in greifbare Nähe… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, Figur, schlank, Sport, Stoffwechsel
Publiziert am 08.05.2017
Entsäuerung bringt neuen Schwung ins AbnehmvorhabenVielleicht kennst auch du das auch: Die Waage steht seit Wochen still, trotz regelmäßigem Sport und konsequenter Ernährung? Generell gilt, dass nicht nur ein Zuviel an Kalorien, sondern auch die fortschreitende Übersäuerung zunehmend zum Figurkiller wird. Das wird den… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, Basen, entgiften, Säure, schlank
Publiziert am 21.03.2017
Dass Trinken unglaublich wichtig für den Körper ist, ist nicht mehr erwähnenswert. Jeder weiß es, bekommt es schon als Kind ständig von den Eltern zu hören und auch heute noch ist es ein großes Thema in aller Munde: Trinken bloß nicht vergessen… mindestens 2 Liter am Tag, damit der Körper ausreichend versorgt… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, entgiften, entschlacken, schlank, Wasser
Publiziert am 16.02.2017
Ich habe mit myline 40kg abgenommen und ein neues Hobby für mich entdeckt - Das Laufen. Früher war ich ein richtiger Sportmuffel, jetzt kann ich es kaum erwarten, die Laufschuhe anzuziehen. Bis zu meinem ersten Marathonlauf war es ein anstrengender Weg. Ich merkte schnell, dass mich das reine Lauftraining alleine… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, Eiweiß, Ernährung, Muskeln, schlank
Publiziert am 08.12.2016
Die kalten Tage sind die beste Zeit, es sich gemütlich zu machen und die Hände an einer dampfenden Tasse Tee zu wärmen. Doch nicht jeder Tee ist wirklich gesund,man sollte also auch bei der Tee-Auswahl auf eine gewisse Qualität und die richtigen Sorten achten. Hier eine Auswahl von leckeren, trendigen und gesunden… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, entschlacken, schlank, Tee, trink dich schlank

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