Viele Aufgaben und Funktionen in unserem Körper benötigen Fett, um zu funktionieren. Nahrungsfette dienen zum einen als Energielieferant, immerhin liefert 1g Fett unserem Körper 9,3 kcal. Zum anderen sind Fette der Lieferant von essenziellen Fettsäuren und dienen unserem Körper als Vitaminträger.Die Vitamine D, A, K,… Weiterlesen
Neue Beiträge
Kategorien
Abnehmen
Abnehmziel
aktiv
Ausdauertraining
backen
Bauch
Buffet
Calcium
Cellulite
Detox
Eiweiß
Energie
entgiften
entschlacken
Ernährung
Essen
Fett
Fettersatz
Fettverbrennung
Figur
Gemüse
gesund
gesund abnehmen
gesunde Alternativen
Gewohnheit
Gute Vorsätze
Herbst
Kalorien
Kohlenhydrate
Krafttraining
Lebensmittel
leicht
Muskelkater
Muskeln
myline
myline24
naschen
neues Jahr
Obst
Protein
Rezepte
Saison
Salz
schlank
Spargel
Sport
Stoffwechsel
Stoffwechsel im Schlaf
Straffung
Sylvester
Tipps
Training
trinken
Urlaub
Vitamin C
Vitamin D
Vitamine
Wasser
Ziele
Zucker
Neueste Kommentare