Abnehmen

Publiziert am 21.11.2018
Endlich ist sie wieder da! Die schönste Zeit des Jahres. Überall riecht es gut nach Lebkuchen, Mandeln, Glühwein und Plätzchen. Doch kann man diese Zeit überhaupt genießen und dabei trotzdem auf die Figur achten? Na klar!Denn hier findest Du die ultimative Formel, wie du beim Plätzchen backen deine Lieblingsrezepte… Weiterlesen
Publiziert am 01.11.2018
Die Tage werden kürzer und das Wetter wird langsam ungemütlich. Umso wichtiger wird es, sich mit gesundem Essen fit zu halten und das Immunsystem zu stärken. Und was könnte da besser sein, als Obst und Gemüse, das frisch aus der Region kommt und gerade Saison hat. Bei diesen Produkten sollte man jetzt beherzt… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, Essen, Gemüse, gesund, myline, november, Obst, Saison
Publiziert am 15.08.2018
Die Ananas entwickelt sich zur Zeit zu einem richtigen Hype. Überall wird Ananas gegessen, gemixt, püriert, gegrillt, sogar dekoriert. Wir lieben Ananas. Und das zu Recht. Diese Frucht hat nämlich auch so einiges zu bieten, vor allem, beim Abnehmen. Mit ihren zahlreichen Mineralien und Spurenelemente, wie natürlichem… Weiterlesen
Publiziert am 24.07.2018
Beim Training ist meist das größte Ziel, schnell Muskeln auf- und Fett abzubauen. Daher beschäftigt viele die Frage, wann genau macht es am meisten Sinn, Eiweiß zu sich zu nehmen? Vor dem Training oder besser danach?Fakt ist, es geht beides und schnell verdauliches Eiweiß unterstützt die Muskulatur beim Aufbau. Ob… Weiterlesen
Publiziert am 15.01.2018
Mit allen guten Jahresvorsätzen geht auch immer ein anderer sehr lästiger Partner einher. Der innere Schweinehund. Er meldet sich immer dann, wenn die große Anfangsmotivation schwächer geworden ist und die alten Gewohnheiten drohen, den Alltag wieder in Besitz zu nehmen. Heute haben wir für dich wertvolle Tipps… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, schweinehund, Vorsätze, Ziele
Publiziert am 03.01.2018
 Der Silvesterkater vergeht langsam, das neue Jahr ist angebrochen und die Völlerei der Feiertage liegt einem noch im Bauch. Langsam wird uns bewusst - Ein neues Jahr ist angebrochen und da war doch noch was….!? Ach ja, die guten Vorsätze! Auch in diesem Jahr steht wieder das große Ziel Abnehmen ganz oben… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, Gute Vorsätze, Januar, myline, schweinehund
Publiziert am 29.11.2017
Viel Trinken, täglich bis zu zwei-drei Liter; ist eine Weisheit, die mittlerweile allgemein bekannt ist. Unser Körper braucht die ständige Wasserzufuhr für den Nährstofftransport, die natürliche Entgiftung und gleichzeitig ist Wasser der größte Bestandteil unseres Blutes.Aber trotz allen Bewusstseins für die… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, Flüssigkeit, trinken, Winter
Publiziert am 09.11.2017
 Auf die richtige Würze kommt es an. Im Leben, beim Essen und auch beim Abnehmen. Mit den richtigen Gewürzen wird nicht nur das Essen zu einem absoluten Genuss, sondern hilft auch dabei, die Pfunde schneller schmelzen zu lassen. Heute haben wir für euch ein paar Tipps zusammengestellt, mit welchen Gewürzen Ihr… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, Essen, Gewürze, Stoffwechsel
Publiziert am 01.11.2017
Wer aktiv abnehmen und langfristig schlank bleiben will, kommt um einen Nährstoff nicht herum – Eiweiß! Eiweiß ist der Baustoff des Körpers. Es besteht aus Aminosäuren, kleinen Minibausteinen. Einige Aminosäuren kann der Körper selbst herstellen, andere wiederum müssen wir durch unser tägliches essen aufnehmen.… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abend, Abnehmen, Eiweiß, schlank
Publiziert am 29.09.2017
Der Sommer neigt sich langsam dem Ende und die ersten Blätter fallen von den Bäumen. Es wird kälter, schneller dunkel und gleichzeitig lässt auch die Lust nach, nach draußen zu gehen. Jedoch sollte Dich das nicht davon abhalten, Deine Traumfigur zu erreichen, denn der Herbst ist genau die richtige Zeit, um abzunehmen.… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Abnehmen, Ernährung, gesunde ernährung, schlank

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