Mit ein paar einfachen Tricks können Sie ganz schnell 3-4 kg abnehmen und Ihr Fett an Bauch, Beinen und Po verbrennen.
Das Geheimnis: die 14-Tages-Abnehmkur.
Der Sommerurlaub rückt immer näher, die Kleidung wird immer kürzer, Bikini und Badehosen passen noch nicht so richtig. Frau bzw. Mann fühlt sich einfach noch nicht sommerfit. Vor allem Bauch und die Beine sind jetzt die Problemzonen Nummer eins.

Das macht den Bauch flach
Unser 14-Tages-Programm rückt dem Fett mit einer cleveren Zusammenstellung der Mahlzeiten, der Zugabe von wichtigen Vitalstoffen und effektivem Training gezielt zu Leibe.

So schmelzen die Pfunde
Das Frühstück sollte ballaststoffreich ausfallen, so stabilisieren Sie Ihren Stoffwechsel und geben Heißhunger keine Chance. Wählen Sie z.B. zwischen einem Vollkornbrot mit Kräuterquark, Marmelade oder Corned Beef.
Zum Mittag erwartet Sie eine ausgewogene Mahlzeit, die Ihnen Energie und Kohlenhydrate für den Tag gibt.
Eine eiweißreiche Mahlzeit am Abend sorgt dafür, dass der Blutzuckerspiegel nicht ansteigt, die Fettverbrennung optimal läuft und es dem Speck an den Kragen geht. Wählen Sie in den 14 Tagen je ein leckeres Abendessen aus den vielen, leckeren Rezepten aus.
Und das Trinken nicht vergessen: 2 -3 Liter Wasser und als Snack zwischendurch unseren leckeren Proteinshake mit frischen Erdbeeren.