Tee wärmt nicht nur an kalten Tagen, sondern unterstützt Sie auch beim Abnehmen. Tee hat nicht nur eine entschlackende und enftgiftende Wirkung, sondern auch weitere positive Eigenschaften. Der Grüne Tee regt beispielsweise den Stoffwechsel an und sorgt somit für eine verbesserte Fettverbrennung. Zudem ist Tee ein natürlicher Appetitzügler – wer viel davon trinkt, wird nicht so schnell den Hunger verspüren und automatisch weniger naschen und essen.
Tee hat wie Wasser fast keine Kalorien. Verzichten Sie auf Fruchtsäfte oder Limonaden trinken Sie mehr Tee und Wasser. So sparen Sie schnell und einfach viele Kalorien. Dazu sollte der Tee natürlich ungesüßt sein.

Diese Teesorten helfen Ihnen beim Abnehmen

Grüner Tee     
Grüner Tee stammt ursprünglich aus Asien, gehört mittlerweile aber auch hierzulande zu den beliebtesten Teesorten. Ihm wird eine gesundheitsfördernde Wirkung nachgesagt. Grüner Tee enthält wertvolle Mineralstoffe (Calzium, Eisen, Fluor, Kalium, Mangan und Magnesium),  Vitamin C und sekundäre Pflanzenstoffe. Die fettverbrennende Wirkung von grünem Tee wurde bereits in wissenschaftlichen Studien nachgewiesen.

Matetee
Der südamerikanische Matetee hilft beim Abnehmen, weil er eine Appetit-hemmende Wirkung hat. Grund dafür sind die enthaltenen Bitterstoffe. Außerdem enthält Matetee auch Koffein, welches den Stoffwechsel anregt. Diese Wirkung kann mit der Beigabe von Gewürzen wie  Kardamom oder Muskat noch verstärkt werden.

Oolong-Tee
Der chinesische Oolong-Tee gehört momentan zu den neuen Trends. Er ist eine Zwischenvariante von grünem und schwarzem Tee und vereint daher Wirkstoffe beider Tees. Oolong-Tee gilt als wahrer Fettkiller. Darin enthaltene Saponine hemmen die Anlagerung von Fetten im Körper, das ebenfalls enthaltene Koffein regt außerdem auf natürliche Weise die Fettverbrennung an. Beliebt ist eine Kombination mit Jasmin-Tee, denn  Jasmin-Oolong-Tee hat einen angenehmeren Geschmack.

Lapacho-Tee
Lapacho-Tee enthält mit einer Vielzahl von wertvollen Spurenelementen und Biosubstanzen, welche die Darmtätigkeit anregen. Darüber hinaus wird die Leber entgiftet und das Immunsystem gestärkt. Lapacho-Tee wird aus dem südamerikanischen Lapacho-Baum gewonnen. Geschmacklich ähnelt er einem Rooibos-Tee.

Brennnessel-Tee
Brennnessel-Tee einhält eine Vielzahl an Biostimulantien, Enzymen und  Mineralstoffen. Die Pflanzenstoffe der Brennnessel haben vor allem eine entwässernde Wirkung und entschlacken damit den Körper. Begleitend sollte allerdings auch ausreichend Wasser getrunken werden, weil Brennnessel-Tee sonst den Körper austrocknet.

Ingwer-Tee
Ingwer regt den Stoffwechsel und damit die Fettverbrennung an. Ingwer wirkt nicht nur als Gewürz, sondern auch in Form eines Ingwer-Tees beim Abnehmen unterstützend. Ein Geschmacks- Tipp: Den Ingwer-Tee mit gepressten Zitronensaft vermischen.
Schwarztee

Schwarztee
schwarzer Tee oder auch roter Tee genannt. Zur Herstellung werden Teeblätter der Teepflanze oxidiert (während die Teeblätter beim grünen Tee naturbelassen bleiben). Schwarzer Tee hat ähnlich wie Kaffee eine anregende Wirkung auf den Kreislauf. Ein wesentlicher Nachteil: Schwarzer Tee verfärbt die Zähne deutlich stärker als andere Teesorten.

Rooibos-Tee
Rooibos-Tee (Rotbusch-Tee) ist reich an Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen. Sein besonderer Vorteil: er schmeckt von Natur aus eher süß, obwohl er keinen Zucker enthält. Rooibos-Tee kann dadurch den Hunger auf Süßigkeiten stillen – denn die Süße lässt den Körper glauben, er hätte die gewünschten Kohlenhydrate bekommen. Der wesentliche Unterschied: Rooibos-Tee hat praktisch keine Kalorien und enthält wertvolle Inhaltsstoffe.

Vanille-Tee
Der Vanille-Duft hat eine appetitzügelnde Wirkung, die beim Abnehmen hilft. Zur Zubereitung am besten eine Vanilleschote aufschneiden, das Vanillemark ausschaben und anschließend mit grünem Tee vermengen. So wird die appetithemmende Wirkung der Vanille mit der anregenden Wirkung des grünen Tees kombiniert.

Grüner Hafertee
Grüner Hafertee fördert die Ausscheidung von Stoffwechselabbauprodukten wie Harnsäure, entschlackt und entwässert. Grüner Hafertee regt außerdem die Verdauung an und sorgt für einen regelmäßigen Stuhlgang.

Hinweise zum Teekonsum: Einige der genannten Tees enthalten  Gerbstoffe, Calciumsalze und Kaliumsalze. Dadurch wird dem Körper auch Wasser entzogen. Aus diesem Grund sollten diese Teesorten ebenso wie Kaffee nicht in zu großen Mengen konsumiert werden.

Quelle: Traumgewicht.net