Der Albtraum jeder Frau!
Die unschönen Dellen an Oberschenkeln, Hüften, Po und Oberarmen sind kein Einzelfall.
80% Frauen betrifft das Problem der Orangenhaut.

Aber was ist Celluite eigentlich?

Aus anatomischer Sicht besteht Cellulite aus aufgeblähten, überdimensionierten Fettzellen im Bindegewebe. Dazu haben sich Wasser und andere Stoffwechselsubstanzen abgelagert. Das Lymphsystem ist gestört.

Ursachen für Cellulite?

_ Übersäuerung

_ Mangelnde Bewegung

_ Übergewicht

_ Alkohol

_ Rauchen

_ Stress

Stärke der Cellulite

1. Leichte Cellulite = Dellen sind nur anhand des Kneiftests erkennbar

2. Mittlere Cellulite = Dellen sind nur im Stehen erkennbar

3. Schwere Cellulite = Dellen sind im Stehen und Liegen sichtbar. Sie treten häufig mit Dehnungsstreifen auf

Der SOS Notfallplan

_ Wenig säurebildende Lebensmittel (Alkohol, Kaffee, Cola, Limo, Weißmehl, Zucker)

_ Mehr Basen bildende Lebensmittel (Obst, Gemüse, Salate, Sprossen)

_ 2,5 – 3 Liter stilles Wasser täglich mit einem Spritzer Zitrone

_ Zufuhr von basischen Mineralstoffen (Magnesium, Calium, Calcium, Natrium)

_ Hochwertiges Eiweiß, vor allem nach dem Training

_ 2 - 3 mal pro Woche Ausdauer- & Krafttraining

_ 2x täglich Massage der betroffenen Stellen mit einem Body Shaping Gel

_ 2 - 3 monatige Basenkur